| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 皮蛋拌豆腐热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡,相当于治安212分钟消耗的热量150 | |||||
1、这道菜很简单，也很适合炎热的夏天。皮蛋切小块，内脂豆腐我用小勺舀成小块，青椒切粒，全放盘里，依次放入味极鲜、盐、米醋、香油拌匀即可。
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有润喉、醒酒、增进食欲等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有降低胆固醇、利小便、抗血管等功效；可与文蛤、北极虾、大白菜搭配；与木耳菜、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
