| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 虾皇小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||

1、将小爪子全部剪掉,最好大爪尖剪掉。用刷子刷刷

2、去掉虾线

3、在虾壳上面有棱的地方用剪刀剪,剪破以后向一边扯一下,头里的脏东西也可以扯掉了。

4、处理好备用

5、准备八角,花椒,干辣椒,生姜,大蒜

6、锅里放油,热油以后除了干辣椒全部放进去,放虾以前放入干辣椒,放入虾

7、将虾炒变色以后,放一小勺子盐,一勺鸡精,少许醋,(我还放了美味鲜酱油)再放点黄豆酱翻炒俩分钟以后放水,水平虾就好。

8、收汁以后装盘,虾皇一点没少。好吃
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有提高免疫力、壮阳补肾、化瘀解毒等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
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