腊肉炒甜豆的热量和减肥功效

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有止泻痢、防癌治癌、消痈肿等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、防癌症、健脾胃等功效；可与五花肉、莴笋、洋葱搭配；与草菇、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；