| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 响螺片淮山枸杞汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于建筑164分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好材料
2、将材料放入锅中加水按煲汤键煮即可
3、装碗
4、无需加盐，汤水已经很清甜
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、强筋骨、泽皮肤等功效；可与葛根粉、茶树菇、紫洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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