蓝莓蛋糕卷的热量和减肥功效

1、蛋清蛋黄分离，将蛋黄放入无油无水的盆中，倒入玉米油，牛奶，搅拌均匀。

2、筛入低筋面粉，用搅拌器搅拌均匀。

3、将面糊过一遍筛，这样烤出来的蛋卷更加漂亮。

4、蛋清倒入CM-1200厨师机中，分三次倒入细砂糖，用最高档位打发蛋白至湿性发泡即中。

5、将部分打好的蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀。再将面糊倒入剩余蛋白中，翻拌均匀。

6、烤盘铺好油布，倒入面糊，表面用刮刀刮平。

7、入190度预热好的烤箱，烘烤15分钟。烤好后立即脱模至烤网上，撕开四周油布晾凉。

8、稍凉后在蛋糕表面先铺一张油布，翻面，铺一张大小合适的油纸，再翻面。

9、将馅料加入CM-1200厨师机，高速打发至浓稠状态。将打好的淡奶油涂抹在蛋糕上。借助擀面杖卷好蛋糕卷。

10、卷好的蛋糕卷入冰箱冷藏半小时切开即可。

11、成品

12、成品