| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 猪肉泥 | 克 | 252千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 442克 | 糖炒汤圆热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡,相当于挖煤128分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好糯米粉。
2、猪肉剁成肉泥，香葱切段。
3、备好的糯米粉装大盆里，放进肉泥，葱末，红糖水揉匀。
4、将揉好的汤圆做成汤圆，如图。
5、做好的汤圆放进蒸锅里隔水蒸熟。
6、将红糖切碎。
7、锅移火上开小火，倒一点食用油或清水，再将红糖放进锅里。
8、将糖烧成糖汁。
9、再倒时冷却好的汤圆翻炒
10、炒至红糖完全融和到汤圆里即可出锅。
11、炒好的糖炒汤圆。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、体虚自汗、头晕眼花等功效；
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
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