| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 小时候的味道-话梅雪条热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于吹小号152分钟消耗的热量150 | |||||
1、鲜柠檬用盐洗干净切好片用手挤一下放进容器里加入雪碧和话梅泡大概半小时入味，在再把泡好的雪碧水倒到雪条模具里，柠檬片和话梅不要下，在再每个模具重新放一个没泡过的话梅，把装好雪碧水的模具放入急冻一晚第二天就可以吃了，急冻拿出来放一分钟这样就拔的出来了！
2、容器里的柠檬片和话梅可以在加雪碧泡放冷藏也很好喝哦，也可以换自己喜欢的汽水哦，比如可乐也可以做的
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃、温脾、止血涌痰等功效；可与雪碧、绿茶、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
