| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于郑多燕小红帽97分钟消耗的热量360 | |||||
1、买好的，直接放在锡箔纸上。并用橄榄油刷一层。
2、进行中25分钟后，拿出来翻滚再刷一层橄榄油。
3、烤好啦。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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