| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 946千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 木糠蛋糕热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡,相当于滑雪135分钟消耗的热量420 | |||||
1、淡奶油加炼乳打至八分法，能保持清晰的纹路！
2、消化饼干用擀面杖压碎，不用特别碎！
3、一层饼干碎一层但奶油！第一层和最后一层必须是饼干！可以多重复几层！我为了省事，每一层就比较厚！
4、冷冻三小时以上！
5、可以享用了哦！
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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