| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 494克 | 樱花慕斯热量/卡路里2716千卡 | |||

1、将吉利丁片泡入凉水中

2、将酸奶与糖粉混合(我用的是桑葚酸奶,大家做的时候可以随意,糖粉加不加都可以,我喜欢甜的)

3、把淡奶油打发(手动或电动打发至7成)然后与酸奶混合

4、将酸奶与淡奶油充分搅匀,放置一边静置待用

5、将消化饼干用擀面杖碾碎

6、黄油隔水融化

7、将黄油与饼干碎混合然后放入模具中铺平,作为慕斯蛋糕底

8、将软化的吉利丁片隔水融化后的液体的三分之二倒入酸奶混合液中(此步的照片忘了拍了)搅匀后将液体倒入模具中,将模具放入冰箱冷藏约一个小时。拿出模具,把剩下的吉利丁液(如果此时吉利丁液已经凝固,重新隔水融化就好)倒入葡萄汁里,搅匀后倒入模具,在透明液体中放入樱花,随意摆,然后将模具再次放入冰箱冷藏4个小时。

9、成型的慕斯就是这么美丽

10、脱模是最关键的,建议大家用吹风机吹模具外壳来脱模,脱模后慕斯蛋糕的边缘会稍微化开,这时把慕斯再次放入冰箱冷藏1个小时。

11、漂亮的慕斯,开心的吃吧
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、治便秘、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强体抗力、增强活力等功效;
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
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