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樱花慕斯的热量

樱花慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶150千卡104千卡
淡奶油1746千卡873千卡
黄油266千卡888千卡
消化饼干520千卡473千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量494樱花慕斯热量/卡路里2716千卡
粉刷热量2716千卡,相当于粉刷905分钟消耗的热量180

樱花慕斯的做法共11个步骤

食材主料/辅料

酸奶 200毫升、 淡奶油 200克、 吉利丁片 3片、 腌渍樱花 6-10朵、 消化饼干 5块、 黄油 30克、 白葡萄汁 50毫升
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、治便秘、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强体抗力、增强活力等功效;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

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