柠檬纸杯蛋糕的热量/卡路里_柠檬纸杯蛋糕的做法

1、黄油切好放在盆里软化
2、软化黄油的同时来准备其他的材料先将柠檬皮刮下来因为没有狍子我就擦皮器削下来再用剪刀剪碎然后将半颗柠檬连肉带水一起挤出泡着搁在一边面粉混合我还加了一小包家里的柠檬红茶的茶包然后三颗鸡蛋打散
3、黄油分三次加入砂糖打发然后在分次加入鸡蛋液搅打相融即可
4、粉类过筛入黄油鸡蛋混合盆中然后加入柠檬皮汁搅拌均匀夏天这个温度室温下醒发不到1个小时左右即可
5、烤箱上火190度下火150度预热与此同时将面粉糊挤入纸杯中加入长椰丝温度达到200度时入烤箱 25分钟就好啦
6、好啦放在烤架上晾凉完全凉透后放入冰箱里冷藏一宿第二天再拿出来吃的时候哇会惊喜哟

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、润肺生津、除口臭等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治便秘、补充营养等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与白砂糖、橘子、酒相克，同食可能会引起不适；

柠檬纸杯蛋糕的热量和减肥功效