牛轧糖的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、预防骨质疏松、养颜等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、预防高血压、清咽止咳等功效；可与豆浆、菠菜、芹菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、护发、养颜润肤等功效；可与杏仁、桑葚、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；