蒸肉饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、滋阴等功效；可与芒果、鸡腿菇、圆白菜搭配；与豆类、乌梅、梨相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、降血压等功效；可与牛上脑、卤牛肉、臀部牛肉搭配；与卤豆腐干、米豆腐、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防辐射、保护皮肤等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、提鲜等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；