| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 低油，低糖，轻烘焙—玫瑰花养颜花包热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡,相当于跳舞212分钟消耗的热量288 | |||||
1、玫瑰花面包
2、所有材料除黄油外，放在面包桶内，先液体后粉上面放酵母，揉到能拉出大片膜。
3、表面光滑后加入黄油继续揉，揉至扩展阶段；
4、能拉出薄膜
5、将揉好的面团放入容器；盖上容器盖子，温暖处发酵。3将面团取出，轻压排气后，分割成6个小面团，滚圆后松弛15分钟；
6、松弛后的面团擀成圆形，翻面后包入馅料；收口捏紧，轻轻按扁，留出中心位置，用剪刀剪出8个开口；烤盘放入烤箱，同时放入一碗热水，继续进行最后发酵；最后发酵结束后，表面刷蛋液，中心撒适量芝麻点缀
7、烤箱设置为170度预热，预热结束后将烤盘放在中下层，烘烤20分钟左右；
8、热乎乎吃小心烫嘴儿
9、美美滴玫瑰花面包
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与青椒、百合、菠菜搭配；与消炎片、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、养颜等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与钙粉、橙、西兰花相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、和中益肺、抗氧化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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