| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 百利甜奶热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡,相当于椭圆运动机12分钟消耗的热量600 | |||||
1、杯中倒入纯牛奶。
2、加入百利甜酒。
3、用勺子搅拌均匀，敬请享用吧。
4、成品图。
5、我有酒，你有故事吗？
6、要不要来一杯？
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、养颜等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与鸡蛋、猕猴桃、橙子相克，同食可能会引起不适；
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