夏日冰品的热量和减肥功效

1、先把冰格或者别的小工具清洗干净（其实也没有什么工具啦，把模具清洗干净就可以啦），把酸奶先铺满冰格的三分之一；

2、在铺好的酸奶上面放上切来的蓝莓夹心巧克力（把巧克力融化后会更好，这里懒省劲了）；

3、最后再用酸奶和牛奶铺满冰格（黄色是酸奶，白色是纯牛奶），放入冰箱冷冻1-2个小时就可以啦！

4、做成后用小叉子在四周贴壁处分离就可以倒出来了，哦忘记拍成品图了，抱歉。