| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 225千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 242克 | 双孢菇饼干热量/卡路里1071千卡 | |||
1、准备所有食材。

2、黄油提前软化后,加入糖粉。

3、糖粉和黄油搅拌均匀后打发,以免糖粉飞溅。打发至蓬松有纹路,白色就可以了。

4、分2-3次加入蛋液,每次都要蛋液和黄油完全融合后再加下一次。

5、这是打发好的。

6、加入低粉。

7、加入玉米淀粉。

8、加入泡打粉。

9、翻拌均匀后,揉成面团,放入冰箱冷冻10分钟左右。我是把面团放进冰箱后去清洗用过的工具,回来就可以继续了。

10、称重228克。

11、我是根据面团的重量把面团按每个12克,分成克19个小面团,我觉得大小可以了。

12、拿一个小面团揉成圆球。

13、提前准备了一个洗干净的瓶子,擦干瓶口,蘸去可可粉中。

14、瓶口垂直的印在面球上,不用用力过大,恰到好处就可以了,在印之前,我没有蘸可可粉,现在面球上试了一下力度才开始正式操作滴。面球一直放在手心里,这样可以让蘑菇正面更加像真的,因为放在垫子上印出来,是一个平面,这样说有弧度的。

15、同样方法,把剩余面团制作好摆在铺有油布的烤盘上

16、晾凉后立即放入袋子中密封保存,以免受潮。

17、还算当真么?
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、预防便秘、治疗便秘等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、和中益肺、润肺生津等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与青椒、干辣椒、海虾搭配;与牛奶、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;
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