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迷迭香全麦酥饼的热量

迷迭香全麦酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉195千卡389千卡
低筋面粉354千卡354千卡
全麦面粉106千卡352千卡
小苏打0千卡1千卡
蛋白14千卡144千卡
总量191.25迷迭香全麦酥饼热量/卡路里669千卡
广场舞热量669千卡,相当于广场舞223分钟消耗的热量180

迷迭香全麦酥饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

新鲜迷迭香 3克、 糖粉 50克、 低筋面粉 100克、 小苏打 1.25克、 全麦面粉 30克、 蛋白 10克、 无盐黄油 75克
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、去除污渍、养颜等功效;

全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有和血、补虚损、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、小米面、西红柿搭配;与鹅、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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