| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 42克 | 酱油炸虾热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于划船7分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、热锅烧水，当水热了，把虾，姜，蒜放入，放少许盐。当虾壳变红，即可捞出。
3、另起一口锅，放油（要很多）烧开
4、放入虾不停的翻炒，等到虾头酥脆，既可装盘。
5、是不是很香呢？
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、止痒消肿等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、调味、清污解毒等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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