姑姑的家常小龙虾的热量和减肥功效

1、第一步 当然是洗刷刷 洗刷刷 （洗刷刷之前要盐水泡泡让虾子自己吐吐脏哦 我忘记拍了）

2、第二步很重要 剪龙虾 把头剪掉还有黑黑的胃 一定要把黄留下 然后尾巴中间抽出龙虾筋（好像是肠）

3、开烧啦 热油爆姜、葱白、辣椒

4、放入龙虾 翻炒 让每颗虾虾都碰到油哦

5、啦啦啦 下面就是开始放各种调料啦 我就不一一写啦 每次放一个步骤就翻炒几下 我可是看着姑姑烧的时候 一项一项记下来哒

6、这就是放好所有料的图啦 有没有棒棒哒 好看吧 然后就是一直烧 一直烧啦 大概20分钟

7、出锅啦 出锅前可以放少许味精哦 对了 对了 汁不要完全烧干哦 搞定