红豆薏米粥的热量和减肥功效

1、长形豆子是赤豆，去湿气的噢。薏米最好是用小薏米。

2、把米和豆洗干净，放水后，高压锅开始压，我用的是豆类，压50分钟。

3、红豆薏米粥煮好了，正适合这个雨水天气。喝上一碗，暖暖的，还去湿，雨水天气不错的晚餐选择呢。