| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 熬花椒水热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于跳舞12分钟消耗的热量288 | |||||
1、根据你自己的需要选择适量的花椒大料！
2、根据自己的需要加入合适的水！
3、小火熬30~60分钟即可！
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、除湿止痛、温中散寒等功效；
大料的热量195千卡（每100克）；具有增进食欲、理气止痛、促进胃肠蠕动等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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