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少女心的热量

少女心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
动物奶油2198千卡879千卡
黄油710千卡888千卡
雪碧68千卡49千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量728少女心热量/卡路里3748千卡
瑜珈热量3748千卡,相当于瑜珈1071分钟消耗的热量210

少女心的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 动物奶油 250克、 固体酸奶 80克、 早餐饼干 180克、 黄油 80克、 雪碧 150毫升、 吉利丁片 5片、 盐浸樱花 12朵、 粉色素 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

动物奶油的热量879千卡(每100克);具有大便秘结、治疗便秘、保护眼睛等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

雪碧的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解反胃、解渴等功效;可与九制梅肉、话梅搭配;

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