丝袜奶茶的热量和减肥功效

1、15克糯米红，洗茶后备用。（这款红茶带着淡淡的糯米香，非常好喝。）

2、1200ml水烧开

3、稍微放一会，红茶一般用80度左右的水泡口感最佳。闷五六分钟，口感比较重的人可以多泡会，在不过瘾那就烧几分钟

4、滤出茶叶，倒入淡奶。

5、用两个容器来回拉茶五六次，可以让奶茶更丝滑。

6、吃前加入糖或蜂蜜调味，也可以用红糖。