| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 彩椒 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 魔兽世界美食揭秘 熊肉串烧热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于弹吉他19分钟消耗的热量120 | |||||
1、熊腰肉切成3cm的大块，洋葱和彩椒也切成3cm的大块
2、神木串上依次串上洋葱，肉，彩椒，肉和小蘑菇
3、平底锅烧热加入食用油
4、放入穿好的肉串，加入盐和黑胡椒，等肉煎到金黄成熟即可出锅
彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、降血糖、促进消化等功效；可与羊排、白菜、茄子搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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