| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 一块发面团和她的小宝贝们热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡,相当于推举602分钟消耗的热量180 | |||||
1、生煎迷你包
2、香煎葱花小饼
3、圆形生煎
4、蒸包不上火
5、蝴蝶花卷，来来去去只有发面、肉、葱花这几种材料，换换形式，又是另一种美食
6、最本真的白馒
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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