| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 汤面葱油饼热量/卡路里1577千卡 | |||

1、用开水把面汤成梭子状,在用凉水揉成光滑面团。

2、把葱切碎,加入盐,倒入花生油适量。

3、30分钟后,把面揉匀,分成小分。

4、把一份面团,擀成长型。

5、抹上葱花。

6、摸好葱花后,卷起来。

7、盘起来,醒10分钟。

8、用手按扁,放入平锅,剪成两面金黄色。

9、香香的葱油饼出锅了。
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养胃、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱花具有滋阴补阳、降血压、降低胆固醇等功效;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有止血、健脑益智、润肺化痰等功效;
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