蔓越莓紫薯冰糕的热量和减肥功效

1、容器中放入紫薯粉。

2、加入纯牛奶，搅拌均匀，有颗粒没有关系。

3、将紫薯牛奶液用粉筛过筛一遍。

4、加入酸奶搅拌均匀。

5、准备神器：硅胶模具。把上一步做好的混合物用勺子舀入模具中。再放入蔓越莓干。模具覆盖保鲜膜，入冰箱冷冻一夜。

6、脱模即可享用。硅胶模具非常容易脱模，只要用手抵住模具，把冰糕往外推就行。

7、成品图。

8、成品图。

9、成品图。

10、成品图。