蒿菜粑粑的热量和减肥功效

1、先将桐油叶洗净晾干备用。洗净的五花肉切丁用料理机弄成肉沫，然后将其、梅干菜放锅里加入油、盐一同煸炒。（忘拍了^_^）

2、将野白蒿的嫩叶从茎干摘除，并将其叶子洗净，后将叶子焯一下。焯好后将叶子放在案板上切碎，然后将切碎的叶子放入锅中开火煮至水沸腾。（忘拍^_^）（后补的照片）

3、糯米粉、粘米粉按2；1混合，加入之前煮的叶子水（最好不要一次性放入，以免面团过稀），煮过的叶子也要放入其中。后将面粉揉成团（面团稍干）。^_^

4、将大面团揪成一个个小团子。从小团子中间往两边捏，捏成小碗状，用勺子将炒好的梅干五花肉放进团子中。将团子口封好。在桐油叶上抹点油，将团子放入。

5、将团子三边的叶子往中间叠然后用桐油叶的茎干将其捆好。

6、然后就可以放入锅中加水蒸啦~

7、煮好就可以吃啦~

8、把叶子打开后~

9、(☆_☆)哈哈