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奶黄冰皮月饼的热量

奶黄冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
牛奶97千卡42千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油355千卡888千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
细砂糖120千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量678奶黄冰皮月饼热量/卡路里1664千卡
打桌球热量1664千卡,相当于打桌球666分钟消耗的热量150

奶黄冰皮月饼的做法共24个步骤

食材主料/辅料

冰皮配料 适量、 糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 玉米淀粉 30克、 牛奶 230克、 细砂糖 40克、 玉米油 30克、 奶黄馅料配料 适量、 蛋黄 两只、 牛奶 100克、 黄油 40克、 细砂糖 30克、 木薯淀粉 30克、 玉米淀粉 20克、 炒熟用糯米粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、舒筋活血、止虚汗等功效;可与枣(鲜)、红豆、鸭肉搭配;与苹果、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有聪耳明目、健脾养胃、和五脏等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、润肠通便等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治疗便秘、预防便秘等功效;可与草莓、桃、木瓜搭配;与菜花、雪莲果、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、滋阴、调味等功效;

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