椰浆千层马蹄糕的热量和减肥功效

1、材料集合

2、最好吃的马蹄粉

3、椰浆

4、取一个锅放入两碗水煮融片糖

5、另外再取一个锅放入三碗水加入马蹄粉搅拌至无颗粒状

6、红糖水煮好后倒入搅拌好的马蹄粉锅里融合、然后再倒出五分之二出来另一个锅里面做椰浆口味

7、加入200ml 的椰浆搅拌均匀成椰浆口味

8、左边是原味、右边是加了椰浆的椰子味

9、刚开始蒸先放原味蒸、图片是蒸了3分钟的状态可以加入第二采椰浆口味了

10、第二层椰子味、

11、一层原味一层椰子味、记住每次放的量一定要一样、我大概每一层都是放两汤勺左右这样蒸出来的层次才均匀

12、最后放凉切块、夏天最好是放冰箱冰一下QQ凉凉的超好吃