| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 木糠杯热量/卡路里2059千卡 | |||
 热量2059千卡,相当于剪指甲2059分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好所需材料备用
2、奶油打发
3、装入裱花袋
4、现在模具里铺一层买饼干屑
5、再铺一层奶油
6、以此类推铺满为止
7、放入冰箱冷藏
8、在木糠杯表面装饰一下，就完成了木糠蛋糕
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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