| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 巧克力大樱桃热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于举重254分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备一份冰水.一份巧克力酱（可将巧克力放入碗中.碗在热水里加热融化）.一份抹茶饼干末（可在包装里捏碎倒出.要尽可能细腻）
2、樱桃洗净擦净水.不要把枝和樱桃分开
3、提着枝将樱桃裹上巧克力酱.放入冰水中冷却数秒后提出.撒上抹茶末就完成了~樱桃可以换成草莓等
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、止泄精、养颜等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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