| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 131克 | 祛痘消斑生姜蜂蜜茶热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡,相当于冰上掷石游戏72分钟消耗的热量240 | |||||
1、白开水沸腾以后加入七八片新鲜的姜片 在放入适量的蜂蜜静静等待十分钟左右祛痘养颜水就做好了
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解毒、发汗解表等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、茼蒿、雪梨搭配；与大蒜、鹅蛋、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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