| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 空气炸锅薯角热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡,相当于固定脚踏车13分钟消耗的热量420 | |||||
1、土豆去皮，切成条形在纯净水里浸泡20分钟后，沥干水分，刷花生油
2、放入空气炸锅里200°15分钟 搞定
3、出锅撒椒盐。
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、增强记忆、滋润皮肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、增进食欲等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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