和式团子的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与兔肉、桂花、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有利小便、清洁肠胃、生津止渴等功效；可与大白菜、桂鱼、黄瓜搭配；与菠菜、比目鱼、猪血相克，同食可能会引起不适；