腊鸭肾葛粉的热量和减肥功效

1、准确材料，腊鸭肾切片洗干净，可以用水泡，煲的时候，连水一同用
花菇切小片

2、将腊鸭肾和花菇片一齐放入锅中，
记住，刚才泡鸭肾的水也放入

3、水开了，先将4勺粉（干）的，等到水沸腾起来时，均匀散在水中。
一手放粉，另一只手不停捣拌

4、为什么，放一些干的葛粉？
因为，口感好的，

5、剩下的一匀粉，就用水调稀，也是放在刚才已经沸腾的汤里煮开！加少许盐

6、不喜欢甜食的，可以试试咸味葛粉，可以清热解毒的