| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 19千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 姜糖片热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡,相当于健美操2分钟消耗的热量480 | |||||
1、白糖和适量清水放入锅中，再加入切片的生姜慢慢煮到糖水差不多干了且能拉丝
2、把煮好的姜放入不沾锅中再加入糖粉快速翻拌
3、制好的糖姜片，提神醒脑
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、和中益肺等功效；
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