| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 总量 | 632克 | 自制夏橙车厘子冰糕热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡,相当于草地保龄球135分钟消耗的热量180 | |||||
1、新鲜夏橙洗净，榨汁
2、车厘子洗净，去核
3、去核后的车厘子放入冰糕盒中
4、倒入橙汁，放进冰箱等待果汁冰糕
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养颜美容、美容、养颜等功效；
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