戚风水果蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋清蛋黄分开

2、把油，糖，筛好的100面倒入蛋黄中搅拌均匀

3、蛋清用打蛋器打出湿性发泡加20克糖，干性发泡在加20克糖，

4、打出尖不倒，扣过来都不掉就可以了

5、蛋白加入蛋黄液搅拌，记住是搅拌

6、搅拌

7、电饭锅刷油预热

8、搅拌好的蛋液轻磕几下排空空气

9、磨平

10、考好倒出电压力锅有烤蛋糕功能时间我就没记

11、放凉后切开

12、奶油分三次加糖和打蛋清方法一样。打好的奶油加入新鲜芒果肉中

13、芒果奶油抹在横切面中

14、盖好，加奶油莫平四周，因摸不匀我用饼干贴上了还不错

15、加水果，摆放奶油裱花

16、成了