| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 膏蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 葱油膏蟹热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于回力球44分钟消耗的热量720 | |||||
1、膏蟹切块，葱姜蒜料酒、裹少量淀粉一起腌制
2、大火爆炒五分钟左右，加少量水，焖五分钟后撒黑胡椒、盐、少量味精。收干点水分后出锅。
膏蟹的热量95千卡（每100克）；具有抗结核、利肢节、预防高血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与紫苏叶、凉薯、香梨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
