| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 849克 | 两小无猜热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡,相当于打磨地板114分钟消耗的热量270 | |||||
1、西瓜买来，把瓤搞出来，硬皮去掉。只留中间白白的部分
2、盐腌一腌，逼出水分。瓤这么一块一块吃也方便，不会汁水四溅。西瓜皮扔垃圾桶也不占空间，更不会汤汤水水的流出来。可谓一举多得
3、虾去壳，去虾线，黄酒、姜、盐腌30分钟
4、少量油
5、把虾连同腌制时用的姜一起下锅
6、两面变色后加料酒
7、肉质通体变白后加老抽上色
8、变成类似圆圆虾饼后，盛出
9、西瓜皮直接倒进刚才炒虾的锅，不用洗锅，是不是很开心！
10、儿童节，所以整奇幻一点。来根胡萝卜，整点有意思的
11、薄片，方便弄型儿
12、我呢想起小时候青梅竹马，两小无猜的姑娘了，只可惜人远嫁米国去了。就用胡萝卜，纪念一下吧，哈
13、虾球整上头，来个心形
14、西瓜皮做成热气球的底座和拉线。好啦，很浪有木有，很慢有木有！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、通乳抗毒、促进消化等功效；可与枸杞、辣椒、藕搭配；与葡萄、番茄、山药相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、肠风下血、生津止渴等功效；可与猪肉、绿茶、薄荷搭配；与山竹、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、下气等功效；可与蜂蜜、西兰花、豆浆搭配；与醋、山药、柠檬相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解药毒、助阳等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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