水果蛋糕的热量/卡路里_水果蛋糕的做法

1、蛋糕胚子嘛首先需要一个圆形的模具我只有一个八寸的披萨烤盘时间紧迫暂且救急做蛋糕和打发奶油的方法在我之前发布的抹茶蛋糕卷里有详细的介绍在这里就不啰嗦了淡奶油我总喜欢加些抹茶粉因为真的能去腻味道还很小清新哦
2、果然还是太薄了暂且把另一半切开翻过来好了还能冒充个夹心蛋糕
3、摆上你喜欢的水果这个季节草莓
4、这是我的创意来源..完全不对头囧rz
5、重要的是搭配来一杯西瓜冰沙加几枚酸奶水果冰块好吃就是王道嘛(￣▽￣)

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与玉米、辣椒、百合搭配；与桔子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、改善睡眠等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与钙粉、乌鳢、金针菇相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、润肺生津、舒缓肝气等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、止咳、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与胡萝卜、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

水果蛋糕的热量和减肥功效