| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 干香鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于烤面包40分钟消耗的热量150 | |||||
1、两张纸巾弄湿放在电饭锅里
2、把生鸡蛋放在纸巾上面
3、放在电饭锅炉，盖好
4、按 煮饭 键
5、好了自动跳绿灯
6、完成品，很香的干香鸡蛋没有多余的水分，紧致的鸡蛋
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与基围虾、银鱼、北极虾搭配；与鹅、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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