蔓越莓冰沙的热量和减肥功效

冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、治皮炎、治外伤等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与雪梨、橙子、南瓜子搭配；与菠菜、洋葱、北豆腐相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有开胃、化痰、开胃醒脾等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与牛蛙、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、收涩止痛、保护视力等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与草莓、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；