酸甜杏酱的热量和减肥功效

1、杏子洗干净去核

2、我买的杏子不是特别熟的那种，所以很难剥，稍微过一下热水就很好剥皮了。

3、剥完皮把杏肉捏碎放入面包桶，加白砂糖

4、启动面包机的果酱程序，整个程序需要120分钟，但是因为杏肉特别柔软，我大概一个小时二十分钟的时候就停止了机器运行。

5、不是特别喜欢吃甜的，觉得酸酸甜甜正好。如果喜欢甜的同学可以在开始的时候加20g的糖。酱冷却到温热的时候加少许柠檬汁进去。

6、抹面包吃棒棒的。还可以拌酸奶，冲水喝。