西瓜苹果西红柿汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、减肥等功效；可与芦荟、咸菜、枸杞搭配；与白萝卜、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、治疗高血压、健胃消食等功效；可与蜂蜜、卷心菜、西兰花搭配；与鱼肉、鲇鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清肺润肺、帮助消化等功效；可与芹菜、绿茶、薄荷搭配；与虾、羊骨、粽子相克，同食可能会引起不适；