| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 199克 | 芝麻花生糖&果脯糖热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡,相当于排舞152分钟消耗的热量270 | |||||
1、麦芽糖白糖加少许水放入锅里小火慢熬至深色浓稠状放入果脯快速拌匀～放到油纸上按扁成型～
2、稍微凉一下切块～
3、同理～
4、切块打包装～口感有点像牛皮糖*^o^*长牙的小宝宝都可以吃！我姑娘喜欢吃得不得了haha~
5、送人一定要美美哒#^_^#
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、暖肾、护肠等功效；可与山药、枸杞子、枸杞搭配；与虾、龟、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有滋润内脏、润肺、治便秘等功效；
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