棕子的热量和减肥功效

1、糯米泡二小时以上，红豆泡过夜，棕叶水煮开。

2、把棕叶的把用剪刀剪去。取三张棕叶按序排好。

3、卷成一个三角筒状

4、填入适量糯米和红豆

5、再用手把余下的棕叶卷过成如图状

6、在底部添加一张棕叶后填入糯米红豆，用手压紧

7、然后再把棕叶盖住口子，顺方向折叠好

8、包成这样

9、用粗棉线扎紧

10、全部包好

11、放入电压力锅加没过棕子的冷水，按下豆蹄档开关煮开后压35分钟，焖到自然放气，就可以开锅食用了

12、喜欢甜的可以蘸着白糖吃，真的很香哦。冷着吃也很不错。