| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 蒜蓉烤虾-烤箱菜谱热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡,相当于垒球91分钟消耗的热量240 | |||||
1、去虾线，撒一勺盐，料酒腌五分钟，放入烤盘备用…
2、蒜末?葱末，切好后，加入橄榄油，备用
3、准备上料，
4、蒜要多，
5、中层）高火五分钟
6、之后看看品相，我家烤箱是简易的，没有那么多功能，只有自己盯着
7、烤好后，滴几滴海鲜酱油，
8、一定要均匀
9、预热烤箱
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、促进血液循环、抗衰老等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、防肿瘤、保护肝功能等功效；可与玉米面、火腿、莴笋搭配；与草菇、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；
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